Barres énergétiques pour sportif : notre avis

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Les barres énergétiques pour sportif : Ce qu’il faut savoir On a tous mangé au moins une fois des barres hyper-protéinées. Que ce soit par soucis de temps ou d’économie de place, ces barres nutritives se révèlent parfois bien efficaces. Mais que savons-nous...
Comment arrêter le sucre

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Comment faire pour arrêter le sucre   C’était en Décembre 2006. Dire que je pensais que ma vie était nulle est un euphémisme. J’avais démissionné de mon travail car il ne m’offrait pas un environnement stable et sain. Mon bail était arrivé à son terme, j’étais donc...
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Comment muscler ses mollets Lorsque l’on souhaite débuter le squat pour se muscler le fessier ou voir de jolies formes apparaître, on ne sait pas toujours quel est le poids idéal utiliser pour commencer et travailler de manière efficace.   Comment se muscler les...
Arthrose cervicale et maux de tête

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Arthrose cervicale et maux de tête La spondylose cervicale est une affection courante liée à l’âge qui affecte les articulations et les disques de votre colonne cervicale, qui se trouve dans votre cou. C’est aussi connu sous le nom d’arthrose...
Comment faire un régime après les fêtes ?

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Faire un régime pour maigrir après les fêtes Les fêtes sont finies et vous avez remarqué que votre balance indique une hausse de quelques kilos. Ne vous inquiétez pas, avec les repas copieux, les chocolats, les gâteaux et autres gâteries que l’on s’accorde durant...